經常出外進行戶外活動☀️，但眼睛唔做好保護，仲有機會患上白內障🧐等眼疾問題
假日出外進行戶外活動時，例如釣魚🎣、騎單車🚴🏻♀️等，遇到強光⚡時最好都係配戴合適、有保護性的太陽眼鏡🕶️，萬一無做好防護，眼睛會因而受傷害，嚴重更會引致白內障等眼疾🤦🏻♂️。
紫外光穿透性強，除咗可以令眼皮灼傷🙀、色素沉澱、皮膚癌外，當紫外光穿過角膜入到眼睛深層，亦有機會造成破壞，導致白內障👓。雖然大部份白內障屬「老年性白內障」，但亦有少部分患者因眼睛受傷、受濕疹藥物影響、遺傳、深近視🤓、紫外光照射等因素而患上「繼發性白內障」，所以絕對不能忽略🙅🏻♀️，亦應做好防曬措施，避免暴曬，例如在眼皮搽防曬用品，戴帽👒和戴防UV400的太陽眼鏡🕶️，阻擋紫外光的侵害。